ヒプノセラピー（催眠療法）とは

日本ではまだまだ『催眠術ショー』的イメージが強いのですが

アメリカでは米国医師会で1958年に催眠を許可してから現在は

多くの医師が催眠療法を習得し、通常の医療行為の中で

大いに役立てています。

 

『催眠』とは、

眠っているのではなく眠りに落ちる直前の脳がα波状態の時に

心身ともにリラックスしながらも意識が一点に集中し、集中力が高く

イメージが湧きやすくなっている状態のことを言います。

 

ヒプノセラピーでは、

意図的にこの意識状態へとセラピストが

誘導してゆき、その集中力を潜在意識の内側へと向けさせることで

クライアント(セラピーを受ける人）自らの力で

 

問題を解決へと導いていきます。

 

 

 

催眠状態に入ると、自分の意識がなくなり、コントロールされて

しまうのではないかと思われがちですが、通常の催眠状態では

催眠中に何が起こっているのか、またセラピストが何を言ったかなどは

しっかりと把握していますので、クライアントは自分の意志によって

拒否することもできます。

 

そして、催眠状態に入るか入らないかもクライアント自身の

自由意志のもとの選択なんです。

 

『全ての催眠は自己催眠である』

と言われる所以ですね。

 

 

ヒプノセラピーとは意図的に脳をα波状態にもっていき

顕在意識と潜在意識の扉をオープンにして潜在意識の中にある

マイナスをプラスに塗り替えていくこと、同時にマイナスの感情を

浄化していくことです。

 

それにより『変容』をもたらしていきます。

これがヒプノセラピーです。

 

そして、ヒプノセラピーはイメージ療法であり、

リラクゼーション療法です。

 

 

※顕在意識 ： 自分で自覚できる意識。一般的に"意識"と言われるもの

※潜在意識 ： 自分で自覚できない意識。一般的に"無意識"と言われるもの

　　　　　　　　自律神経を総括している意識

※α波 ： 眠りに落ちる直前の脳波。起きている時はβ波状態。

 

◆多次元統合退行セラピー（インナーチャイルド、前世療法、多次元、ヒプノセラピー）

 

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笑顔の輪がどんどん広がりますように！

 

すべての生命に愛と光、祝福をこめて。 

セラピールーム オーブ

代表 美咲りお